令和８年度

ピラティス～月曜日クラス～

運動が苦手な方でもゆったりとした動きと呼吸法で気持ちよくできます！

身体の正しい使い方を身につけて、いつまでも若く、美しい自分づくりを始めましょう！☆

 

●と　き　令和８年９月７日～スタート！　月曜日　午前１１時１５分～

●ところ　荒川総合体育館　会議室

●講　師　島村　真由子　先生（フリーインストラクター）

●参加料　会員１回　５００円チケット１枚

　　　　非会員１回　８００円チケット１枚

●持ち物　ヨガマット、タオル、飲み物など

●定　員　２０名

 令和８年９月～１２月のチラシはこちら↓

ピラティス（月曜日クラス）R8.9-12.PDF (2.17MB)