令和７年度

ピラティス 

休止していたピラティスを再開します！♪

運動が苦手な方でもゆったりとした動きと呼吸法で気持ちよくできます！

身体の正しい使い方を身につけて、いつまでも若く、美しい自分づくりを始めましょう！☆

 

●と　き　令和７年１１月４日～スタート！　火曜日　午後１時３０分～

●ところ　荒川地区公民館　和室

●講　師　島村　真由子　先生（フリーインストラクター）

●参加料　会員１回　３００円

　　　　非会員１回　６００円

●持ち物　ヨガマット、タオル、飲み物など

●定　員　２２名

 

【申込み締め切り】

令和７年１０月２２日（水）　お電話でも受け付けます（62-3248）

※締め切り日の時点で、定員を超えた場合は、【抽選】とさせていただきます。

抽選の結果、残念ながら漏れてしまった方には、お電話でご連絡させていただきます。

 

↓令和７年１１月～１２月のチラシはこちら↓

ピラティス（R7.11-12).PDF (2.45MB)