令和７年度

ピラティス ～火曜日クラス～

運動が苦手な方でもゆったりとした動きと呼吸法で気持ちよくできます！

身体の正しい使い方を身につけて、いつまでも若く、美しい自分づくりを始めましょう！☆

 

●と　き　令和８年１月２０日～スタート！　火曜日　午後１時３０分～

●ところ　荒川地区公民館　和室

●講　師　島村　真由子　先生（フリーインストラクター）

●参加料　会員１回　３００円

　　　　非会員１回　６００円

●持ち物　ヨガマット、タオル、飲み物など

●定　員　２２名

 

令和８年１月～３月のチラシはこちら↓

ピラティス（火曜日クラス）R8.1-3.PDF (2.08MB)

 

↓令和７年１１月～１２月のチラシはこちら↓

ピラティス（R7.11-12).PDF (2.45MB)