ありさのバランスアップ教室 

ついに！今話題の「TRX」が村上に！☆

ストレッチポールなどの道具や自重を使って行う体幹トレーニングも行います!!

姿勢改善や「TRX」に興味がある方、ぜひお越しください！(^▽^)/

 

・と　き　７月１日スタート！　毎週月曜日　午後７時３０分～８時３０分

・ところ　荒川総合体育館　会議室

・講　師　山中　愛里沙　（サンスマイルあらかわ　スタッフ）

・参加費　会員　１回　３００円

　　　　　一般　１回　６００円

・持ち物　タオル、飲み物、ヨガマット（貸出用あります）

・定　員　１５名（先着順）

 

７月～９月のチラシはこちら↓

ありさのバランスアップ教室R1.7-9.PDF (2.36MB)

４月～６月のチラシはこちら↓

バランスアップ教室31.4～.PDF (2.32MB)