ストレッチとリズム体操のコラボ！

リズムストレッチ教室♪

普段使わないような所をストレッチ！柔軟性を高めてしなやかな身体づくり！音楽に合わせて楽しく体操！♪

様々な内容を行う教室です！身体が硬い方、運動が苦手な方こそピッタリです！☆

お気軽にご参加ください☆

 

10月7日～スタート！　月曜日　午前１０時～午前１１時

・ところ　荒川地区公民館　会議室１

・講　師　島村　真由子（フリーインストラクター）

・参加料　会員１回　３００円

　　　　非会員１回　６００円

・持ち物　ヨガマット、内履き、タオル、飲み物など

・定　員　２０名（先着順）

 

令和６年１０月～１２月のチラシはこちら↓

リズムストレッチ教室　R6.10-12.PDF (2.64MB)