８月の講座

セルフケア講座『不調改善・肩こり編】

お悩みの多い肩こりを取り上げ、原因別の対処法をくわしくお伝えします。

■日時／　８月４日（木曜日）　午後７時３０分～

■会場／　荒川総合体育館　会議室

■参加料／　お一人　５００円

■講師／　無痛整体院　樹庵院長　剣持　樹先生

■もちもの／　必要な方は筆記用具をお持ちください

セルフケア講座・肩こり.pdf (0.33MB)

スポーツコンディショニング講座『いまさら聞けないケアの基本』

運動後のケア、ケガの対処法など、いざというときに知っておきたいケアの方法をお届けします。

■とき／　８月１８日（木曜日）　午後７時３０分～

■ところ／　荒川総合体育館　会議室

■参加料／　中学生　２００円　高校生　３００円　一般　５００円

■講師／　時田　翔太先生（スポーツトレーナー）

■もちもの／　必要な方は筆記用具をお持ちください

スポコンチラシ８月.pdf (0.41MB)