4月から毎月1回、体のケアを考える講座が始まります。

一般の方向けの『体がホッとするセルフケア講座』

スポーツをする人のケガ予防、パフォーマンスアップを目指す『スポーツコンディショニング講座』

のふたつです。

体の不調の原因や、ケガにつながる要因を知って自分でケアして改善する内容です。

特にスポーツコンディショニング講座は、スポーツに取り組む中学生、高校生にもおすすめです！

ぜひ一度体験してみてください。

セルフケア講座

セルフケア講座.pdf (0.4MB)

4月の内容です

４月セルフケア講座.pdf (0.41MB)

スポーツコンディショニング講座

スポコン年間チラシ.pdf (0.37MB)

４月～６月の教室・講座カレンダーを更新しました

４月から始まる教室をご案内します。

４月４日スタート！

『夜のヨガ教室』

※大変好評につき、今回から定員を設けました。

お早めにお申し込みください。

夜ヨガ.pdf (0.35MB)

４月５日スタート！

『ピラティス』

ピラティス.pdf (0.21MB)

４月６日スタート！

『朝のヨガ教室』

朝ヨガ.pdf (0.19MB)

『リズムビクス』

リズムビクス.pdf (0.25MB)

４月８日スタート！

『らくらくリズム』

らくらくリズム.pdf (0.27MB)

『ダイエット塾』

ダイエット塾.pdf (0.27MB)

４月１１日スタート！

『月曜フィットネス』

月曜フィットネス.pdf (0.3MB)

４月１３日スタート！

『子ども体力づくり教室』

子ども体力づくり.pdf (0.23MB)

４月１４日スタート！

『サッカースクール』

サッカースクール.pdf (0.31MB)

サンスマイル通信３月号です。

サンスマイル通信３月号①.pdf (0.61MB)

サンスマイル通信３月号②.pdf (0.22MB)