毎回ご好評いただいております『朝のヨガ教室』ですが、

会場が満員になっておりますので

新規のお申し込みを締め切らせていただきます。

ご了承ください

11月30日より４回シリーズでリンパマッサージを開講します

寒さが本格的になる冬に向けて、冷え・体のだるさ・血行不良などの不調を改善しましょう

■とき　１１月３０日・１２月７日・１４日・２１日　全４回

　　　午後７時３０分～８時３０分

■ところ　荒川総合体育館　会議室

■講師　近　　愛先生（フィットネスインストラクター）

■参加料　お一人　１回　５００円

■もちもの　タオル・水分

　　　　　※会場はカーペットを敷きますが必要な方はヨガマットをお持ちください

　　　　　※袖や裾など、まくりやすい服装をおすすめします

■お申し込み　１１月２９日（火）までにサンスマイルあらかわまでお申し込みください

リンパマッサージ.pdf (0.33MB)

荒川総合体育館　１２月の予定を掲載しました

荒川総合体育館　利用状況ページをご確認ください