お知らせ

2015-07-15 17:30:00

毎週水曜日 午前10時からの『朝のヨガ教室』は

7月22日より会場が荒川総合体育館会議室に変更になります

お間違えのないようお願いします

2015-07-13 18:06:00

毎週金曜日の夜7時から荒川総合体育館のステージ側を一般開放していますが

17日金曜日はスポ少サッカーが代替え施設として利用しますので

一般開放は休止させていただきます。

 

ご了承ください。

 

2015-07-08 17:06:00

4月から月に1回開催している『アスリートのためのレベルアップ講座』も4回目を迎えます。

7月はコアトレーニングです。

どんなスポーツでも肝心なのは体幹。

体幹を意識して動きの質をあげていきましょう!

 

日時:7月14日(火曜日) 午後7時30分~午後8時30分

場所:荒川総合体育館 トレーニングルーム

講師:時田 翔太先生(スポーツトレーナー)

参加料:一人 500円

持ち物:内履き、タオル、水分

 

pdf アスリートチラシ.pdf (0.28MB)

 

 

もう一つのトレーニング教室は本日から始まる『コアバランス』です。

 

こちらも同じく体幹トレーニングですが、呼吸法を意識して体幹のバランスを整える教室です

アスリート講座に参加されている方は1回400円で参加できます。

7月~8月の全7回シリーズですのでこちらもぜひどうぞ!

pdf コアバランス申し込み.pdf (0.17MB)

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