今週から各種教室が始まりました！

↓↓おすすめ教室↓↓

●『ありさのバランスアップ教室』が4月本格的にスタート！

バランスボールなどの道具を使ったり、体幹トレーニングなど行います。

普段使わない筋肉を使うことで姿勢改善などを目指します。

●『シェイプアップ教室』

筋力トレーニング、有酸素運動をすることで理想の体を手に入れます。

健康のために運動しなきゃ、ストレス発散したいなど思っている方は

ぜひご参加ください。講師も含めみなさんで楽しく運動します。

詳しい内容、他の教室の内容は各種プログラムからご覧ください。

初回おためし無料体験できますので、お気軽にどうぞ！