７月からの教室チラシが出来上がりました！

７月から９月の３ヶ月は

通年教室の

★朝のヨガ教室（毎週水曜日　午前１０時～）　

朝ヨガ申し込み.pdf (0.13MB)

★夜のヨガ教室（毎週月曜日　午後７時３０分～）　

夜ヨガ申し込み.pdf (0.34MB)

★スマイルフィットネス（毎週木曜日　午後７時３０分～）

スマイル申し込み.pdf (0.24MB)

★にこにこ体操（毎週月曜日　午前１０時～）

にこにこ申し込み.pdf (0.2MB)

に加え、夏限定教室『アクアビクス』が始まります♬

プールの中で音楽に合わせて思いっきり体を動かせる教室です。

浮力を使って気持ちよく、抵抗を使って筋バランスを整えて筋力アップ！

水に入ることで代謝が上がりダイエット効果も期待できます。

初めての方も安心して参加できますし、アクアビクスの教室に入ったことがないという方は無料体験も受け付けます。

夏はプールで楽しみましょう♬

アクア申し込み.pdf (0.27MB)