９月から新しい教室が始まります！

■ピラティス

　春のピラティスが大好評だったため、９月から秋のピラティスを開催します。

　涼しくなってくるこの時期から気持ちよい朝のピラティスを始めませんか？

　９月１日スタート！毎週火曜日　午前１０時～です。

　詳しくは各種プログラムのページ、またはこちらから

　 ピラティス申し込み.pdf (0.12MB)

■リンパマッサージ

　ここちよいリンパマッサージを３回にわたって開催します。

　リンパの流れを改善し、疲労回復・むくみを解消していきましょう。

　詳しくは各種プログラムのページ、またはこちらから

リンパ申し込み.pdf (0.2MB)

■わんぱく体操

　小学生を対象にした『子ども体力づくり教室』。

　秋は鉄棒、マットなど体を上手につかえるようになろう！というわんぱく体操です。

　運動が苦手な子でも大丈夫。楽しく体を動かそう。

　詳しくはこちらから　

わんぱく体操.pdf (0.25MB)

■月曜フィットネス

　月曜日の夜は音楽に合わせて楽しく体を動かしましょう！

　９月スタートのプログラムは『ZUMBA GOLD』です。

　初めての方もお気軽にどうぞ！

　詳しくは各種プログラムのページ、またはこちらから　

月曜フィットネス申し込み.pdf (0.28MB)