今週から各種教室が始まりました！

↓↓おすすめ教室↓↓

●『ありさのバランスアップ教室』が4月本格的にスタート！

バランスボールなどの道具を使ったり、体幹トレーニングなど行います。

普段使わない筋肉を使うことで姿勢改善などを目指します。

●『シェイプアップ教室』

筋力トレーニング、有酸素運動をすることで理想の体を手に入れます。

健康のために運動しなきゃ、ストレス発散したいなど思っている方は

ぜひご参加ください。講師も含めみなさんで楽しく運動します。

詳しい内容、他の教室の内容は各種プログラムからご覧ください。

初回おためし無料体験できますので、お気軽にどうぞ！

利用を中止していたトレーニングルームを

本日15日17:00から利用を開始します。

お待たせいたしました。よろしくお願いします。

いつも荒川総合体育館をご利用いただきありがとうございます。

大変ご迷惑をおかけしますが、トレーニングルームは

しばらくの間、漏水のため使用できません。

ご理解、ご了承の程よろしくお願いいたします。

本日1月25日19:30～のスマイルフィットネスは

悪天候のため中止とさせていただきます。

ご迷惑をおかけしますがご了承ください。

12月20日（水）19:30～荒川総合体育館にてお灸講座やります！

手足の冷えに悩んでいる方、お灸に興味がある方などなど

お気軽にどうぞ！申し込みはサンスマイルあらかわまで（62-3248）