いつも荒川総合体育館をご利用いただきありがとうございます。

8月3日（金）、8月4日（土）は民謡流し、花火大会のため

閉館時間を16：00にさせていただきます。

お迷惑をおかけしますがご理解、ご了承のほどよろしくお願いいたします。

いつも荒川総合体育館をご利用いただきありがとうございます。

７月１日（日）７：００～１８：００の間

スポーツ少年団のバレーボール大会が開催されるため走路の一般利用を止めさせていただきます。

大会終了後はご利用いただけます。

ご迷惑をおかけしますが、ご理解、ご了承のほどよろしくお願いします。

5月下半身、6月上半身・顔、7月日頃のケアの全3回シリーズでリンパマッサージを行います。

リンパマッサージはむくみだけでなく便秘、冷えの解消などにも効果があります。

講座に参加したあと家に帰ってからすぐにできるのでオススメです！

各回定員25名先着順です。お早めにどうぞ！

↓↓↓チラシはこちら↓↓↓

PDF

むくみ解消リンパマッサージ.PDF (3.28MB)

今週から各種教室が始まりました！

↓↓おすすめ教室↓↓

●『ありさのバランスアップ教室』が4月本格的にスタート！

バランスボールなどの道具を使ったり、体幹トレーニングなど行います。

普段使わない筋肉を使うことで姿勢改善などを目指します。

●『シェイプアップ教室』

筋力トレーニング、有酸素運動をすることで理想の体を手に入れます。

健康のために運動しなきゃ、ストレス発散したいなど思っている方は

ぜひご参加ください。講師も含めみなさんで楽しく運動します。

詳しい内容、他の教室の内容は各種プログラムからご覧ください。

初回おためし無料体験できますので、お気軽にどうぞ！

利用を中止していたトレーニングルームを

本日15日17:00から利用を開始します。

お待たせいたしました。よろしくお願いします。