小学生を対象とした『子ども体力づくり教室・水泳』に引き続き、７月は園児のための水遊び教室が始まります。

お水遊びが大好きな子も、お水が苦手な子もみんなで一緒に水遊びを思いっきり楽しもう！

７月３日スタート

毎週金曜日　午後５時～５時５０分

荒川温水プールで行います。

お問い合わせ、お申し込みは荒川総合体育館内　サンスマイルあらかわまで！

ちびっこ水遊び.pdf (0.37MB)

７月からの教室チラシが出来上がりました！

７月から９月の３ヶ月は

通年教室の

★朝のヨガ教室（毎週水曜日　午前１０時～）　

朝ヨガ申し込み.pdf (0.13MB)

★夜のヨガ教室（毎週月曜日　午後７時３０分～）　

夜ヨガ申し込み.pdf (0.34MB)

★スマイルフィットネス（毎週木曜日　午後７時３０分～）

スマイル申し込み.pdf (0.24MB)

★にこにこ体操（毎週月曜日　午前１０時～）

にこにこ申し込み.pdf (0.2MB)

に加え、夏限定教室『アクアビクス』が始まります♬

プールの中で音楽に合わせて思いっきり体を動かせる教室です。

浮力を使って気持ちよく、抵抗を使って筋バランスを整えて筋力アップ！

水に入ることで代謝が上がりダイエット効果も期待できます。

初めての方も安心して参加できますし、アクアビクスの教室に入ったことがないという方は無料体験も受け付けます。

夏はプールで楽しみましょう♬

アクア申し込み.pdf (0.27MB)

毎週月曜日　午後７時３０分から実施している『ＺＵＭＢＡ！』の教室は、６月２９日をもちまして終了となります。

９月以降、また新しい企画で皆様をおまちしています！

詳細が決まりましたらまたお知らせいたします。

子ども体力づくり【水泳】低学年の部（木曜日）は

定員になりましたので募集を締め切らせていただきました。

たくさんのご応募、ありがとうございます。

高学年の部はまだ余裕がありますので受付しています。

なお、お申込みいただいたみなさんには案内をお送りしますのでよろしくお願いします。

第２回アスリートのためのレベルアップ講座は５月２７日水曜日に開催です！

今回はバランス力を磨く１時間。

普段は意識せずに動かしている自分の体も筋バランスを意識して整えることでよりよいパフォーマンスにつながっていきます。

ぜひ参加してみてください！！

５月２７日（水曜日）　午後７時３０分～８時３０分

荒川総合体育館　トレーニングルーム

講師　時田翔太先生（スポーツトレーナー）

参加料　１人５００円

持ち物　内履き、水分、タオル

※第１回の講座に参加された方は申し込み不要です。

アスリート第２回.pdf (0.36MB)