下記の教室の開場が変更になります。

ご注意ください

■ピラティス　火曜日　午前１０時～

荒川総合体育館　武道場　→　会議室に変更になります

■ことぶき体操　火曜日　午前１０時～

荒川総合体育館　会議室　→　役員室に変更になります

また、１０月からの朝のヨガ教室は、

荒川公民館　和室で開催の予定でしたが、１０月から　荒川総合体育館　会議室に変更になりました。

サンスマイルあらかわでは、サンスマイルの事業をお手伝いしてくれる方を募集しています！

①スポーツフェスティバルのお手つだいをしてくださる方

　１０月４日（日曜日）に行われる『ARAKAWAスポーツフェスティバル』の当日、会場でお手伝いをしてくださる方を募集しています。

　多目的グラウンドに遊びやスポーツのブースを設置。各ブースごとで回数を数えたり、参加のカードにスタンプを押したり景品を配ったり。

　ほかには子どもたちのサポート、競技種目の道具の設置などなど、だれにでもできる簡単な作業です。

　時間は午前８時３０分～１２時３０分くらいまでです。

　やってみたい！というかたは、サンスマイルあらかわ事務局に９月１８日（金曜日）までにお知らせください。

　（配置の準備などがありますので必ずお申し込みをお願いします）

②　サンスマイルあらかわの教室で特技を生かしてみませんか？　

　あなたの得意なこと、好きなことをサンスマイルあらかわの教室でみなさんに提供してみませんか？

　ダンス、太極拳、裁縫、コーラス、英会話・・・などなど、サンスマイルをみなさんで盛り上げていきましょう！

　■教室は３ヶ月１クール（おおむね１０回）で実施しています

　■時間は午前１０時からと午後７時３０分からです

　■謝金は当社規定によりお支払いいたします。

　どちらもサンスマイルあらかわ事務局（荒川総合体育館内）までお気軽にご相談ください。

　Tel０２５４－６２－３２４８

募集チラシ.pdf (0.45MB)

８月のアスリートのためのレベルアップ講座はテーピング講座です。

運動の際に感じる違和感や不安を軽減してくれるテーピング。

自分でできればいいけどなかなか難しい・・・。

そんなお悩みを解消する自分でできるテーピング講座を開催します。

今回は一番痛めることが多い『足首』を取り上げます。

この機会にしっかりとした技術を身につけてみませんか？

ただいま参加者を募集中です。

お問い合わせ・お申し込みは荒川総合体育館内サンスマイルあらかわまでお気軽にどうぞ！

テーピング.pdf (0.3MB)

９月１日から始まる『ピラティス』と、９月２日から始まる『リンパマッサージ』の参加者を募集中です。

夏の疲れをリセット、気持ちよく体を整えましょう♬

ピラティス要綱

ピラティス申し込み.pdf (0.12MB)

リンパマッサージ要綱

リンパマッサージ.pdf (0.2MB)

９月から新しい教室が始まります！

■ピラティス

　春のピラティスが大好評だったため、９月から秋のピラティスを開催します。

　涼しくなってくるこの時期から気持ちよい朝のピラティスを始めませんか？

　９月１日スタート！毎週火曜日　午前１０時～です。

　詳しくは各種プログラムのページ、またはこちらから

　 ピラティス申し込み.pdf (0.12MB)

■リンパマッサージ

　ここちよいリンパマッサージを３回にわたって開催します。

　リンパの流れを改善し、疲労回復・むくみを解消していきましょう。

　詳しくは各種プログラムのページ、またはこちらから

リンパ申し込み.pdf (0.2MB)

■わんぱく体操

　小学生を対象にした『子ども体力づくり教室』。

　秋は鉄棒、マットなど体を上手につかえるようになろう！というわんぱく体操です。

　運動が苦手な子でも大丈夫。楽しく体を動かそう。

　詳しくはこちらから　

わんぱく体操.pdf (0.25MB)

■月曜フィットネス

　月曜日の夜は音楽に合わせて楽しく体を動かしましょう！

　９月スタートのプログラムは『ZUMBA GOLD』です。

　初めての方もお気軽にどうぞ！

　詳しくは各種プログラムのページ、またはこちらから　

月曜フィットネス申し込み.pdf (0.28MB)